هر شب یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهید - وبگردی | نیوز پارسی

هر شب یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهید

منبع: وبگردی

بازدید: 14

تاریخ: 1397/10/23

ساعت: 04:01


لیمو ترش خواص درمانی بسیاری دارد. بغیر از بوی خوش آن، لیمو برای سلامتی شما مفید است و قرار دادن چند قاچ از آن در اتاق خواب می تواند خالی از فایده نباشد.

هر شب یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهید
به گزارشگروه وبگردی 20:30؛ بر اساس سایت پزشکی «بولد اسکای»، گذاشتن قاچ‌های لیمو در اتاق ۷ خاصیت دارد که در اینجا به آنها اشاره می کنیم:
 
۱- خاصیت ضدعفونی
 
بوی لیمو خاصیت ضد باکتری دارد و در هنگام خواب جلوی گرفتگی بینی را می‌گیرد و تنفس شما را راحت‌تر می‌کند.
 
۲- آرامش‌بخش طبیعی
 
بوی لیمو عوارض استرس را در شما کاهش می‌دهد و باعث می‌شود بهتر بخوابید.
 
۳- دورکننده مگس و پشه
 
بوی لیمو قدرت دفع مگس، پشه و دیگر حشرات را دارد که می‌توانند مزاحم خواب شما شوند.
 
۴- آرامش
 
قرار دادن چند قاچ لیمو در کنار تخت خواب باعث آرامش اندام شما می‌شود و بهترین راه برای مقابله با بی‌خوابی بدون استفاده از قرص خواب است.
 
۵- کاهش فشار خون
 
قاچ‌های لیمو می‌توانند به شما در کاهش فشار خون کمک کنند، به ویژه اگر از فشار خون بالا رنج می‌برید.
 
۶-افزایش هورمون خوشحالی
 
قاچ‌های لیمو با افزایش هورمون سروتونین یا هورمون خوشحالی در بدن، باعث شادابی بیشتر پس از بیدار شدن می‌شود.
 
۷- تازگی هوای اتاق
 
بوی لیمو کیفیت هوای اتاق را بالا می‌برد و لذت خواب را برای شما بیشتر می‌کند.

منبع:ایسنا



به روایت تصویر


به روایت ویدئو