آرشیو مطالب مرتبط با استرس


3 روز پیش

خرید نهال گردو برای باغداران چه مقدار سود به همراه دارد ؟

خرید نهال گردو برای باغداران چه مقدار سود به همراه دارد ؟

برای مثال محصول دهی یک نژاد خوب از نهال گردو، سالانه بالغ بر ۷۵ تا ۹۰ کیلوگرم گردوی خشک برای هر درخت باردهی خواهد داشت. البته مزای... ادامه خبر

3 روز پیش

روده و عاداتی که به سلامت آن آسیب می‌زنند

روده و عاداتی که به سلامت آن آسیب می‌زنند

برخی افراد برای تسکین اعصاب یا کاهش اضطراب و استرس خود به بیشتر غذا خوردن روی می آورند. این می تواند به راحتی موجب پرخوری شده و رو... ادامه خبر

4 روز پیش

سلامت چشم ها با مصرف یک میوه تابستانه

سلامت چشم ها با مصرف یک میوه تابستانه

شلیل سرشار از مواد مغذی و یک میوه کم کالری است. شما می‌توانید با مصرف شلیل مواد مغذی فراوانی را وارد رژیم غذایی خود کنید. شلیل طیف... ادامه خبر

4 روز پیش

بهبود درد مزمن در خانه

بهبود درد مزمن در خانه

یک شرکت آمریکایی در یک ارزیابی جدید، از تاثیر بالای محصول واقعیت مجازی خود در کاهش درد خبر داده است. به گزارش رکنا ، شیوع کووید... ادامه خبر

5 روز پیش

نکات طلایی تغذیه در کاهش استرس

نکات طلایی تغذیه در کاهش استرس

با داشتن نکات تغذیه ای مناسب شما می توانید به کنترل استرس خود کمک کنید مثلا در مصرف کافئین زیاده روی نکنید و سعی کنید خوراکی هایی... ادامه خبر

5 روز پیش

سلامت جسم و روح با یشم سبز

سلامت جسم و روح با یشم سبز

یشم سبز خواص فوق العاده ای را برای سلامت جسم و روح به همراه دارد و برای پوست نیز مفید است. به گزارش رکنا ، در غرب سنگ های قیمتی... ادامه خبر

5 روز پیش

تغذیه ای مناسب برای کنترل استرس

تغذیه ای مناسب برای کنترل استرس

با داشتن نکات تغذیه ای مناسب شما می توانید به کنترل استرس خود کمک کنید مثلا در مصرف کافئین زیاده روی نکنید و سعی کنید خوراکی هایی... ادامه خبر

6 روز پیش

نشانه های سرکوب احساسات و ترس ها در خود

نشانه های سرکوب احساسات و ترس ها در خود

درون گرا بودن یک چیز است، اما سرکوب اجباری احساسات خود و اجازه ندادن به دیگران برای دیدن احساسات و ترس های شما هنگام مصیبت ها و ات... ادامه خبر

6 روز پیش

نسخه طلایی تغذیه برای کنترل استرس

نسخه طلایی تغذیه برای کنترل استرس

سلامت نیوز-*شکوفه قاسمی: استرس بیش از حد  د ر زند گی میتواند  اثرات منفی بر روی بد ن، خلق و خو و رفتار بگذارد ، حتی می‌تواند  به... ادامه خبر

6 روز پیش

کاهش وزن با زردچوبه

کاهش وزن با زردچوبه

زردچوبه را می‌توان از پرکاربردترین و محبوب‌ترین ادویه های جهان دانست که قدمتی بسیار طولانی دارد. باستان شناسانی که در هند کار می‌ک... ادامه خبر

1 هفته پیش

عوارض مصرف زیاد چای سیاه برای سلامت

عوارض مصرف زیاد چای سیاه برای سلامت

تحقیقات جدید نشان می دهد ترکیبات موجود در گیاه چای سیاه نقش مهمی در کاهش چاقی ، دیابت ، سرطان و بیماری های قلبی دارد. به گزارش... ادامه خبر

1 هفته پیش

مدیریت استرس و ایجاد تاب آوری در خانواده

مدیریت استرس و ایجاد تاب آوری در خانواده

سلامت نیوز-*دکتر جواد طلسچی یکتا: امروزه بسیاری از افراد به صورت طولانی مدت کار کرده و این زمان طولانی باعث استرس و فرسودگی زیاد ش... ادامه خبر

1 هفته پیش

علت سردرد های روزانه چیست ؟

علت سردرد های روزانه چیست ؟

بروز سردرد به دلایل مختلف هر از چندگاهی کاملا طبیعی است، اما هنگامی که سردرد به یک امر عادی تبدیل می شود و شروع به تداخل در فعالیت... ادامه خبر

1 هفته پیش

پیشنهاد مثبت انگلیسی با ترجمه فارسی

پیشنهاد مثبت انگلیسی با ترجمه فارسی

 مثبت اندیشیدن در دنیای ماشینی و زندگی های سخت و پر از استرس امروزی شاید کمی شعار به نظر بیاید اما اگر گارد خود را نسبت به این موا... ادامه خبر

1 هفته پیش

درمان های طبیعی التهاب

درمان های طبیعی التهاب

التهاب در کوتاه مدت به بهبودی بدن کمک می کند. با این وجود ، التهاب درازمدت می تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن شرایط سلامتی شود. به... ادامه خبر

1 هفته پیش

گیاهان دارویی موثر در رفع یبوست کدامند؟

گیاهان دارویی موثر در رفع یبوست کدامند؟

غذایی که مدتی می‌ماند و خوراکی‌هایی که در آن مواد نگه‌دارنده زده باشند، یبوست را تشدید نموده و معده را ضعیف می‌کند. به گزارش رک... ادامه خبر

1 هفته پیش

استرس را با دانه‌های کنجد مهار کنید

استرس را با دانه‌های کنجد مهار کنید

دانه های کنجد در دوران باستان به دلیل مزایایی که داشتند، همانند طلا با ارزش بودند. این دانه های ریز نه تنها میان وعده ای خوشمزه مح... ادامه خبر

1 هفته پیش

خاصیت‌های باورنکردنی دانه‌های کنجد

خاصیت‌های باورنکردنی دانه‌های کنجد

دانه های کنجد در دوران باستان به دلیل مزایایی که داشتند، همانند طلا با ارزش بودند. این دانه های ریز نه تنها میان وعده ای خوشمزه مح... ادامه خبر

1 هفته پیش

پنج دلیل نفخ که ربطی به غذا ندارند

پنج دلیل نفخ که ربطی به غذا ندارند

نفخ از تجمع گاز در سیستم گوارش ناشی می‌شود و این تجمع گاز ممکن است به دلیل فاکتورهای غیرغذایی باشد که می‌توانند به شما نشان دهند و... ادامه خبر

1 هفته پیش

اختلال پرخوابی را چگونه درمان کنبم؟

اختلال پرخوابی را چگونه درمان کنبم؟

اختلال پرخوابی می‌تواند بر عملکرد روزانه شما تاثیر منفی بگذارد پس بهتر است با تغییر سبک زندگی‌تان آن را کنار بگذارید. ادامه خبر

1 هفته پیش

علت ناخن جویدن چیست؟ / بررسی راه های درمان

علت ناخن جویدن چیست؟ / بررسی راه های درمان

هر کدام از ما به احتمال زیاد یک نفر را در اطراف خود می شناسیم که ناخن می خورد حتی شاید خود شما این عادت را داشته باشید. عادت ناخن... ادامه خبر

1 هفته پیش

تمرین های تنفسی برای مقابله با استرس و اضطراب

تمرین های تنفسی برای مقابله با استرس و اضطراب

تمرین های تنفسی برای مقابله با استرس و اضطراب مجموعه: برای زندگی بهتر تمرین های تنفسی بهتری... ادامه خبر

1 هفته پیش

مهار استرس‌ها را یاد بگیر (اینفوگرافیک)

مهار استرس‌ها را یاد بگیر (اینفوگرافیک)

بیشتر ما این روزها و پس از گذشت یک سال زندگی در کنار کرونا با استرس و اضطراب‌های زیادی دست‌وپنجه نرم می‌کنیم. ادامه خبر

1 هفته پیش

با این عرقیجات گیاهی فشار خون نمی گیرید

با این عرقیجات گیاهی فشار خون نمی گیرید

فشار خون بالا و پایین از جمله بیماری هایی است که این روزها بیشتر از گذشته گریبان مردم دنیا را گرفته است. هرچند بسیاری از افراد گما... ادامه خبر

تصویری


ویدئو