آرشیو مطالب مرتبط با تغذیه

معرفی بهترین اسموتی مفید برای بیماران دیابتی  بیماران دیابتی از نظر تغذیه ای با پرهیزهای فراوانی مواجه میباشند. مـا دراین مقاله یک... ادامه خبر

مرغ یا ماهی؟ کدام برای کاهش وزن بهتر است؟   اگر می خواهید وزن کم کنید، علاوه بر ورزش کردن باید حواستان به رژیم غذایی تان هم ب... ادامه خبر

عوارض خطرناک سس مایونز که تاکنون نمی دانستید   سس مایونز، چاشنی مورد علاقه اکثر کوچکترها و بزرگترهاست، از نظر آنها اگر با همب... ادامه خبر

نتایج یک مطالعه نشان می دهد در میان زنان سابقه GDM، مصرف بیشتر قهوه کافئین‌دار با خطر کمتر T2D و پروفایل متابولیک مطلوب‌تر همراه ب... ادامه خبر

این مواد غذایی مانده حتما شما را بیمار می کنند   این مواد غذایی مانده یا تاریخ مصرف گذشته حتما شما را مریض خواهند کرد. بعد از... ادامه خبر

فواید شگفت انگیز سیب زمینی برای سلامتی و حقایق جالب درباره آن... ادامه خبر

این نوشیدنی ها باعث افزایش وزن و چاقی می شوند   از ورزش های سخت گرفته تا پیاده روی های طولانی، تغییر رژیم غذایی و اشتیاق برای... ادامه خبر

اگر 4 فنجان چای در روز می خورید، حتما بخوانید!!   اگر شما هم جزو افرادی هستید که روزانه 4 فنجان چای می خورید، حتما این مطلب ر... ادامه خبر

چرا قبل از پخت غذا نباید آن را در فویل آلومینیومی بپیچیم؟... ادامه خبر

مردی که ۱۷ سال است هر روز برای صبحانه، ناهار و شام فقط ماکارونی و پنیر می‌خورد... ادامه خبر

مردان برای تناسب اندام چه چیزهایی باید بخورند؟   یک سبک زندگی معقول کلید زندگی شاد و سالم است و سبک زندگی معقول با به کارگیری... ادامه خبر

4 اشتباه در خوردن که باید از آنها دوری کرد   همه ما غذاهای شیرین، خوش نمک و پنیری را دوست داریم مخصوصا اگر تعطیلاتی پیش رو دا... ادامه خبر

جراحی اسلیو معده؛ مزایا، معایب و هرآنچه باید درباره این عمل کوچک کردن معده بدانید... ادامه خبر

اگر گوجه فرنگی زیاد می خورید، حتما بخوانید   گوجه فرنگی یکی از خوراکی های مهم و اصلی در بسیاری از غذاهاست و نه تنها اضافه کرد... ادامه خبر

دکترای تخصصی علوم تغذیه با اشاره به یک باور غلط درباره تفاوت برنج کته و برنج آبکش گفت: از نظر میزان انرژی و چاق‌کنندگی تفاوتی بین... ادامه خبر

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می‌دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی... ادامه خبر

با خواص و فواید تخم مرغ آبپز آشنا شوید   تخم مرغ یک غذای چند منظوره است، از تخم مرغ می توان در غذاهای مختلف استفاده کرد و هم... ادامه خبر

به گزارش رکنا، فوق تخصص بیماری‌های گوارشی و کبد گفت: استرس، هلیکوباکتر پیلوری، سیگار، الکل و مسکن ها، سیستم دفاعی دستگاه گوارش را... ادامه خبر

پنج خوراکی که باید قبل از ورزش کردن بخورید   با شکم خالی ورزش کردن حواستان را طی ورزش پرت می کند و نه تنها صدای غار و غور شکم... ادامه خبر

4 روغن سالم برای آشپزی و چند روغن که باید از آنها پرهیز کنید   روغن برای طبخ و سرخ کردن غذاهای مختلف ضروری است و در سراسر جها... ادامه خبر

این خوراکی ها باعث بی خوابی شما خواهند شد   همه چیزهایی که ما می خوریم سلامت جسمی، روحی، روانی و سلامت عاطفی ما را تحت تاثیر... ادامه خبر

خوراکی سالم که حتی نیمه شب هم میتوان خورد   خوراکی سالم برای نیمه شب: همانطور که می دانید بهتر است 3 ساعت قبل از خواب، غذا بخ... ادامه خبر

به گزارش رکنا، یک متخصص تغذیه گفت: با ورود به فصل پاییز و ایجاد هوای سرد زمینه برای ابتلا به بعضی از بیماری های عفونی خصوصا عفونت... ادامه خبر

باورهای غلط درمورد غذا پختن (ترفندهای آشپزی)   اگرچه روش های زیادی برای آشپزی و پختن یک غذای خوشمزه و مغذی وجود دارد اما باور... ادامه خبر