آرشیو مطالب مرتبط با تمرینات


3 ساعت پیش

29 سوال رایج درباره رژیم جنرال موتورز بهمراه برنامه غذایی

29 سوال رایج درباره رژیم جنرال موتورز بهمراه برنامه غذایی

این برنامه بر محدود کردن رژیم غذایی هفته ای بر میوه ها، سبزیجات، برنج قهوه ای و مرغ تمرکز دارد. رژیم غذایی بر مصرف ترکیبی از کربوه... ادامه خبر

5 ساعت پیش

4+1 بازیکن در تهران به استقلال اضافه می شوند

4+1 بازیکن در تهران به استقلال اضافه می شوند

تیم فوتبال استقلال در تهران با نفرات بیشتری تمرینات خود را ادامه خواهد داد. ادامه خبر

7 ساعت پیش

بعد از تمرینات بدنسازی چقدر استراحت کنیم تا عضلات رشد کنند؟

بعد از تمرینات بدنسازی چقدر استراحت کنیم تا عضلات رشد کنند؟

بعد از تمرینات بدنسازی چقدر استراحت کنیم تا عضلات رشد کنند؟... ادامه خبر

1 روز پیش

با یوگا صورت پوست تان را جوان تر و زیباتر کنید

با یوگا صورت پوست تان را جوان تر و زیباتر کنید

با یوگا صورت پوست تان را جوان تر و زیباتر کنید... ادامه خبر

1 روز پیش

انجام تمرینات بدنسازی؛ تمرین عصر تراکتور تعطیل شد

انجام تمرینات بدنسازی؛ تمرین عصر تراکتور تعطیل شد

بازیکنان تیم فوتبال تراکتور، صبح امروز در سالن به انجام تمرینات بدنسازی پرداختند و تمرین عصر تعطیل شد. ادامه خبر

1 روز پیش

چگونه از شر چربی های | ورزش

چگونه از شر چربی های | ورزش

چگونه از شر چربی های | ورزش... ادامه خبر

1 روز پیش

چهارعلت بسیار عالی برای اجرای ورزشهای قدرتی  خانمها | ورزش

چهارعلت بسیار عالی برای اجرای ورزشهای قدرتی خانمها | ورزش

چهارعلت بسیار عالی برای اجرای ورزشهای قدرتی خانمها | ورزش ۱) قویتر شدن قدرت ذهنی شما را افزایش خواهد داد... ادامه خبر

2 روز پیش

درمان سرطان پستانها، تمریناتی برای بهبود آن

درمان سرطان پستانها، تمریناتی برای بهبود آن

پس از درمان سرطان سینه، ممکن است اغلب در شکم و شانه ها و یک طرف بدنتان احساس درد کنید. همچنین علائمی مانند سفتی، تورم و محدودیت حر... ادامه خبر

2 روز پیش

3 سوال رایج در ورزش دوچرخه سواری! | ورزش

3 سوال رایج در ورزش دوچرخه سواری! | ورزش

3 سوال رایج در ورزش دوچرخه سواری! | ورزش 3 سوال رایج در ورزش دوچرخه سواری!... ادامه خبر

2 روز پیش

آقایان کلید زیبایی را گم کرده اند

آقایان کلید زیبایی را گم کرده اند

هیکل مردانه؛ تناسب اندام یا تظاهر اندام؟ ….... ادامه خبر

2 روز پیش

چگونه با وجود آسم بی خطر ورزش کنید؟

چگونه با وجود آسم بی خطر ورزش کنید؟

چگونه با وجود آسم بی خطر ورزش کنید؟... ادامه خبر

2 روز پیش

بازدید مسئولان باشگاه نساجی از ورزشگاه شهدای ساری جهت برگزاری تمرینات این تیم در مازندران

بازدید مسئولان باشگاه نساجی از ورزشگاه شهدای ساری جهت برگزاری تمرینات این تیم در مازندران

شاید تمرینات نساجی در ساری برگزار شود. طرفداری- در صورت تائید چمن ورزشگاه شهدای ساری، زمین چمن آن برای تمرینات تیم فوتبال نساجی تج... ادامه خبر

2 روز پیش

ورزش مناسب دوران بارداری

ورزش مناسب دوران بارداری

ورزش مناسب دوران بارداری... ادامه خبر

2 روز پیش

سرانجام نیمار به تمرینات پاری سن ژرمن اضافه شد

سرانجام نیمار به تمرینات پاری سن ژرمن اضافه شد

مهاجم برزیلی پاری سن ژرمن تصمیم گرفت که به تمرینات این تیم در کمپ دس لوژ اضافه شود. طرفداری - نیمار ستاره برزیلی پاری سن ژرمن که ب... ادامه خبر

2 روز پیش

تاثیرات ایروبیک بر بدن

تاثیرات ایروبیک بر بدن

تاثیرات ایروبیک بر بدن تمرینات ایروبیک یا هوازی از حرکات ریتمیک و متناوب ماهیچه ای بهره برده و ضربان قلب و تنفس را در در مدت زمان... ادامه خبر

3 روز پیش

وحید نامداری: دیدار دوستانه تیم ملی امید مقابل بزرگسالان یک بازی عادی نیست

وحید نامداری: دیدار دوستانه تیم ملی امید مقابل بزرگسالان یک بازی عادی نیست

بازیکن تیم ملی امید می‌گوید بدن بازیکنان این تیم هنوز کمی سنگین است. طرفداری- وحید نامداری، بازیکن تیم ملی امید ایران در خصوص شرای... ادامه خبر

3 روز پیش

مجیدی و کرانچار هر کدام کارایی متفاوتی دارند

مجیدی و کرانچار هر کدام کارایی متفاوتی دارند

بازیکن تیم ملی امید می‌گوید: هم فرهاد مجیدی و هم کرانچار مربیان خوبی هستند و هر کدام کارایی خودشان را دارند ادامه خبر

3 روز پیش

ربیع خواه: اگر در ترکیب بودم، با جان و دل برای پرسپولیس بازی می‌کنم

ربیع خواه: اگر در ترکیب بودم، با جان و دل برای پرسپولیس بازی می‌کنم

مدافع هافبک تیم فوتبال پرسپولیس گفت: بازیکنان و تیم شرایط خوبی دارند و کادر فنی با تمرینات شاداب، شرایط سخت بدنسازی را برای ما آسا... ادامه خبر

3 روز پیش

ربیع‌خواه: در چهار پست تیم پرسپولیس تمرین می‌کنم

ربیع‌خواه: در چهار پست تیم پرسپولیس تمرین می‌کنم

مدافع هافبک تیم فوتبال پرسپولیس گفت: بازیکنان و تیم شرایط خوبی دارند و کادر فنی با تمرینات شاداب، شرایط سخت بدنسازی را برای ما آسا... ادامه خبر

3 روز پیش

بازگشت مصلح به تمرینات گروهی پرسپولیس

بازگشت مصلح به تمرینات گروهی پرسپولیس

مدافع چپ پرسپولیس که در تمرینات پیش فصل دوران نقاهت خود را پشت سر می‌گذارد، به تمرینات گروهی اضافه شد. ادامه خبر

3 روز پیش

از فواید سلامت و تناسب اندام تمرینات قدرتی

از فواید سلامت و تناسب اندام تمرینات قدرتی

قدرت ماهیچه برای تسهیل انجام کارهای روزانه نیاز است. این مساله به ویژه زمانی که سن انسان افزایش می یابد و روند از دست دادن توده ما... ادامه خبر

3 روز پیش

تمرینات تاکتیکی جانشین تمرینات بدنسازی استراماچونی

تمرینات تاکتیکی جانشین تمرینات بدنسازی استراماچونی

بازیکنان استقلال با نزدیک شدن به روزهای پایانی اردو آماده تغییر فضای تمرینات می شوند. ادامه خبر

3 روز پیش

یوگا برای کودکان و نوجوانان

یوگا برای کودکان و نوجوانان

یوگا برای کودکان و نوجوانان... ادامه خبر

3 روز پیش

تمرینات تاکتیکی جانشین بدنسازی استقلال

تمرینات تاکتیکی جانشین بدنسازی استقلال

بازیکنان استقلال با نزدیک شدن به روزهای پایانی اردو آماده تغییر فضای تمرینات می شوند. ادامه خبر

تصویری


ویدئو