آرشیو مطالب مرتبط با رژیم غذایی


مضرات مصرف برنج آرسنیک دار چیست و چگونه آرسنیک برنج را کاهش دهیم؟

مضرات مصرف برنج آرسنیک دار چیست و چگونه آرسنیک برنج را کاهش دهیم؟... ادامه خبر

مرغ یا ماهی؟ کدام برای کاهش وزن بهتر است؟

مرغ یا ماهی؟ کدام برای کاهش وزن بهتر است؟   اگر می خواهید وزن کم کنید، علاوه بر ورزش کردن باید حواستان به رژیم غذایی تان هم ب... ادامه خبر

مصرف قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در افراد با سابقه دیابت بارداری کاهش میدهد

نتایج یک مطالعه نشان می دهد در میان زنان سابقه GDM، مصرف بیشتر قهوه کافئین‌دار با خطر کمتر T2D و پروفایل متابولیک مطلوب‌تر همراه ب... ادامه خبر

نمونه یک رژیم غذایی برای زنان پس از زایمان

در شش ماه اول که کودک جز شیر مادر غذای دیگری نمی خورد توجه به تغذیه مادر اهمیت زیادی دارد. کیفیت شیر مادر بر رشد نوزاد تاثیر دارد... ادامه خبر

چگونه پیتزا درست کنیم؟

چگونه پیتزا درست کنیم؟... ادامه خبر

این مواد غذایی مانده حتما شما را بیمار می کنند

این مواد غذایی مانده حتما شما را بیمار می کنند   این مواد غذایی مانده یا تاریخ مصرف گذشته حتما شما را مریض خواهند کرد. بعد از... ادامه خبر

چگونه پیتزا درست کنیم؟

چگونه پیتزا درست کنیم؟... ادامه خبر

رابطه تغذیه مادر با گریه های نوزاد

رفلاکس یا بازگشت اسید معده در کودکان دردناک اما قابل درمان است. نوزادانی که به رفلاکس مبتلا هستند گریه های غیر قابل کنترل سر می ده... ادامه خبر

بهای سنگین سالم‌خوری

«سالم‌خوری البته هزینه‌بر نیز هست و اگر شما تصمیم بگیرید غذای سالم و به اصطلاح رژیمی مصرف کنید باید هزینه بیشتری را هم صرف کنید… گ... ادامه خبر

علت ریزش آب غیر طبیعی از دهان چیست و چطور آن را برطرف کنیم؟

  ریزش آب دهان چیست؟علل ریزش آب غیر طبیعی دهان کدام‌اند؟سنرژیم غذاییبیماری‌های عصبیوضعیت خوابیدندندان قروچهچه زمانی باید به دکتر م... ادامه خبر

۴ روش ساده برای از بین بردن چربی‌های شکم

در گزارش زیر ۴ روش برای از بین بردن چربی‌های شکم را تنها در چهار هفته مورد بحث قرار می‌دهیم. ادامه خبر

با این اقدامات سرعت پیر شدن بدن‌تان در سطح سلولی را کاهش دهید

از عادات سالم زیر پیروی کنید تا از سرعت پیر شدن بدن‌تان در سطح سلولی (بنابر تحقیقات متعدد علمی) کاسته شود. ادامه خبر

رژیم کالری‌شماری، آری یا خیر؟

یکی از اولین روش‌ها برای کاهش وزن کالری‌شماری است اما … ادامه خبر

۱۲ ترفند آشپزی از خاورمیانه برای طبخ غذاهایی لذیذتر

۱۲ ترفند آشپزی از خاورمیانه برای طبخ غذاهایی لذیذتر... ادامه خبر

ده خاصیت باورنکردنی و شگفت انگیز کاپوچینو

ده خاصیت باورنکردنی و شگفت انگیز کاپوچینو... ادامه خبر

این نوشیدنی ها باعث افزایش وزن و چاقی میشوند

این نوشیدنی ها باعث افزایش وزن و چاقی می شوند   از ورزش های سخت گرفته تا پیاده روی های طولانی، تغییر رژیم غذایی و اشتیاق برای... ادامه خبر

4 اشتباه در خوردن که باید از آنها دوری کرد

4 اشتباه در خوردن که باید از آنها دوری کرد   همه ما غذاهای شیرین، خوش نمک و پنیری را دوست داریم مخصوصا اگر تعطیلاتی پیش رو دا... ادامه خبر

تفاوت کینوا با دانه چیا چیست؟

یکی از رایج‌ترین سوالات در مورد دانه کینوا این است که از نظر تغذیه‌ای، چه تفاوت‌هایی با دانه چیا دارد؟ قبل از رسیدن به پاسخ این سو... ادامه خبر

با طرز تهیه ۸ غذای مخصوص شب یلدا آشنا شوید

با طرز تهیه ۸ غذای مخصوص شب یلدا آشنا شوید... ادامه خبر

خواص زیاد کرفس برای سلامتی و همچنین زیبایی پوست و مو

برای پیشگیری و درمان خیلی از بیماری های می توانید کرفس مصرف کنید. همچنین کرفس باعق لاغری و تناسب اندام نیز می شود. آب کرفس برای سل... ادامه خبر

لاغری با حذف این پنج ماده غذایی از رژیم غذایی

لاغری با حذف این پنج ماده غذایی از رژیم غذایی   اگر شما هم می خواهید لاغر شوید و تناسب اندام ایده آل را بدست آورید این پنج ما... ادامه خبر

اگر گوجه فرنگی زیاد می خورید، حتما بخوانید

اگر گوجه فرنگی زیاد می خورید، حتما بخوانید   گوجه فرنگی یکی از خوراکی های مهم و اصلی در بسیاری از غذاهاست و نه تنها اضافه کرد... ادامه خبر

هزینه سلامتی در روزهای آلوده چقدر است؟ / اینفوگرافی

هوای تهران و سایر شهرهای صنعتی به شدت آلوده است. در روزهای آلوده توصیه می‌شود مواد غذایی خاصی را بیشتر مصرف کنید تا آسیب کمتری ببی... ادامه خبر

کدام مواد غذایی پیش از پخت باید شسته شوند و کدام مواد غذایی نه؟

کدام مواد غذایی پیش از پخت باید شسته شوند و کدام مواد غذایی نه؟... ادامه خبر

تصویری


ویدئو