آرشیو مطالب مرتبط با رژیم غذایی سالم


1 هفته پیش

رشد قد کودکان، عوامل موثر

رشد قد کودکان، عوامل موثر

بسیاری از افراد کوتاه قد، از قدشان ناراضی هستند، طبیعی است که قد بلند به دلایل بسیاری می‌تواند یک صفت مطلوب باشد. حتی اگر دلیل خاص... ادامه خبر

2 هفته پیش

مواد غذایی که موجب آرامش می‌شود

مواد غذایی که موجب آرامش می‌شود

آرد جوي دوسر يكي از بهترين غلات است و مي تواند استرس را كاهش دهد. اين نوع از غلات سرشار از ويتامين E، روي و كربن هيدرونيت است. ادامه خبر

1 ماه پیش

رژیم غذایی سالم برای مبارزه با کرونا

رژیم غذایی سالم برای مبارزه با کرونا

کارشناسان بهداشتی انگلیس توصیه می‌کنند پیروی از یک رژیم غذایی سالم در شرایط شیوع بیماری کووید 19 به این دلیل که می‌تواند سیستم ایم... ادامه خبر

1 ماه پیش

کرونا ویروس جدید، در بیماران کلیوی

کرونا ویروس جدید، در بیماران کلیوی

به گفته محققان، بیماری COVID-۱۹ تنها بر ریه‌ها تأثیر نمی‌گذارد، بلکه کلیه‌ها را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد. از اینرو محققان بر انجام... ادامه خبر

1 ماه پیش

پیشگیری از ویروس کرونا، 8 توصیه طلایی خرید

پیشگیری از ویروس کرونا، 8 توصیه طلایی خرید

توجه به نکاتی هر چند ساده اما موثر در زندگی روزانه به کنترل شیوع کرونا و مدیریت این بیماری کمک می‌کند که در این بسته خبری به چند ن... ادامه خبر

2 ماه پیش

تاثیر قاعدگی بر پوست و مو چیست و چه باید کرد؟

تاثیر قاعدگی بر پوست و مو چیست و چه باید کرد؟

بارزترین تأثیر قاعدگی بر پوست و مو، چرب شدن پوست صورت و سر است. چرب شدن پوست صورت موجب ظهور آکنه‌ها و لکه‌های پوستی و چرب شدن پوست... ادامه خبر

2 ماه پیش

چاق شدن دیگر سخت نیست!!!

چاق شدن دیگر سخت نیست!!!

هرگز نمی توان این طور گفت که دردسرهای لاغر شدن بیشتر از چاق شدن است، چرا که برای رسیدن به هر دو باید تلاش کرد و هریک دردسرها و مشک... ادامه خبر

2 ماه پیش

داشتن رابطه بهتر، پنج خوراکی را امتحان کنید

داشتن رابطه بهتر، پنج خوراکی را امتحان کنید

برای داشتن رابطه جنسی بهتر چه مواد غذایی را باید مصرف کرد؟ در این مقاله به بررسی اثرات غذا بر رابطه جنسی می‌پردازیم. Lifesum نام... ادامه خبر

2 ماه پیش

وزن گیری جنین در بارداری، این روش ها را امتحان کنید

وزن گیری جنین در بارداری، این روش ها را امتحان کنید

اغلب خانم‌ها به محض اطمینان از بارداری خود اولین چیزی که به آن فکر می‌کنند سلامت و رشد مناسب جنین است. یکی از مواردی که برای سلامت... ادامه خبر

2 ماه پیش

استرس پس از سانحه در کودکان، چطور مراقبشان باشیم

استرس پس از سانحه در کودکان، چطور مراقبشان باشیم

کودکان چون نسبت به بزرگ‌ترها در برابر حوادث آسیب‌پذیرترند ممکن است در پی حوادثی چون فجایع تروریستی، حملات موشکی یا حوادث طبیعی از... ادامه خبر

3 ماه پیش

عامل ایجاد کننده پریودنتیت چیست؟ + روش های درمانی آن

عامل ایجاد کننده پریودنتیت چیست؟ + روش های درمانی آن

در مورد پریودنتیت چقدر اطلاعات دارید؟ بیماری پریودنتال به وضعیتی التهابی گفته می شود که بافت لثه، رباط های دندان، استخوان زیرین که... ادامه خبر

3 ماه پیش

روش های طلایی و موثر برای چاق شدن صورت

روش های طلایی و موثر برای چاق شدن صورت

ما در این بخش از زیبامون به تمام چیزهایی که به شما کمک میکند تا صورت چاق تر و زیباتری داشته باشید، اشاره کرده ایم. با ما همراه باش... ادامه خبر

4 ماه پیش

بدنسازی و پرورش اندام؛ رژیم غذایی کریستیانو رونالدو

بدنسازی و پرورش اندام؛ رژیم غذایی کریستیانو رونالدو

با دنیای کریستیانو رونالدو و رژیم غذایی این فوق ستاره بیشتر آشنا شوید. طرفداری- در دنیای ورزش و پرورش اندام، بسیاری از چیزهایی که... ادامه خبر

4 ماه پیش

رژیم غذایی سالم و مناسب

رژیم غذایی سالم و مناسب

رژیم غذایی سالم و مناسب مجموعه: رژیم درمانی در افرادی که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات دارند... ادامه خبر

4 ماه پیش

برای باهوش شدن جنین چه بخوریم؟

برای باهوش شدن جنین چه بخوریم؟

همه مادرها دلشان می خواهد فرزندشان سالم و باهوش باشد اما بیشتر آنها نمی دانند چطور باید این کار را انجام دهند. تا زمانی که جنین مت... ادامه خبر

4 ماه پیش

آگهی؛ با من و رژیم، خیلی سریع چاق شوید!!!

آگهی؛ با من و رژیم، خیلی سریع چاق شوید!!!

با من و رژیم، خیلی سریع چاق شوید!!! شاید این روزها بسیاری از افراد دغدغه لاغر شدن داشته باشند، اما در این بین افرادی نیز وجود دار... ادامه خبر

4 ماه پیش

علل، علایم و درمان کبد چرب

علل، علایم و درمان کبد چرب

علل، علایم و درمان کبد چرب مجموعه: بیماری ها و راه درمان ویژگی اصلی کبد چرب، چربی زیادی است... ادامه خبر

4 ماه پیش

غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین، چی بخوریم؟

غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین، چی بخوریم؟

حفظ رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بسیار مهم است.در طول این زمان، بدن شما نیاز به مواد مغذی اضافی، ویتامین ها و مواد معدنی دارد.... ادامه خبر

5 ماه پیش

خواص چای سبز؛ یک انرژی‌بخش مغذی

خواص چای سبز؛ یک انرژی‌بخش مغذی

خواص چای سبز به طور عمده به آنتی‌اکسیدان‌های بسیار پرقدرت آن بازمی‌گردد که به پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن کمک می... ادامه خبر

5 ماه پیش

بهترین جایگزین‌ های قند و شکر در رژیم غذایی روزانه کدامند؟!

بهترین جایگزین‌ های قند و شکر در رژیم غذایی روزانه کدامند؟!

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: به طور کلی شکر هیچ فایده‌ای از نظر ارزش غذایی ندارد و اشخاص باید از جایگزین‌های این ماده در رژیم... ادامه خبر

5 ماه پیش

چگونه بدن سالم و باروری داشته باشیم؟

چگونه بدن سالم و باروری داشته باشیم؟

براساس گفته های اکادمی تغذیه در اروپا یک وزن سالم ، یک بدن سالم و یک رژیم غذایی سالم سه تا اصلی هستند که به شدت روی قدرت بارداری ی... ادامه خبر

5 ماه پیش

چرا وزن کم نمی کنیم؛ ۲۰ دلیل رایج عدم کاهش وزن

چرا وزن کم نمی کنیم؛ ۲۰ دلیل رایج عدم کاهش وزن

اگر سعی می‌کنید وزن کم کنید، باید حواس‌تان به چیزهایی که می‌خورید، باشد. بسیاری از مردم نمی‌دانند واقعا چقدر غذا می‌خورند. مطالعات... ادامه خبر

6 ماه پیش

توصیه هایی برای افزایش وزن و چاق شدن

توصیه هایی برای افزایش وزن و چاق شدن

این روزها همه جا صحبت از افراد چاقی است که می‌خواهند لاغر شوند و برای کاهش وزن‌شان به انواع و اقسام روش‌ها متوسل می‌شوند. ولی گروه... ادامه خبر

6 ماه پیش

روش‌های مناسب برای کاهش وزن سالم

روش‌های مناسب برای کاهش وزن سالم

کاهش وزن سالم دارای روش های مناسب و ثابت شده پزشکی می باشد بنابراین اگر قصد کاهش وزن سالم را دارید، توصیه های زیر را به کار بگیرید... ادامه خبر

تصویری


ویدئو