آرشیو مطالب مرتبط با منیزیم


10 ساعت پیش

مزایای شگفت آور خرما در دوران بارداری

مزایای شگفت آور خرما در دوران بارداری

دوران بارداری زمان هوس های مختلف مواد غذایی است، اما به عنوان یک مادر باردار، می خواهید مطمئن شوید که آنچه که به عنوان تغذیه دوران... ادامه خبر

1 هفته پیش

مواد غذایی که اضطراب را کاهش می دهند

مواد غذایی که اضطراب را کاهش می دهند

ممکن است شماهم فرد مضطربی باشید اما با خوردن بعضی خوراکی ها مثل پرتقال،ماهی سالمون و.... اضطراب خود را کاهش دهید    ب... ادامه خبر

2 هفته پیش

مکمل های غذایی برای کودکان، آنچه باید بدانید

مکمل های غذایی برای کودکان، آنچه باید بدانید

 ایسنا :کودکان تا سن 2 سالگی فقط نیازمند مصرف مولتی ویتامین و قطره آهن به مقدار کم هستند و به هیچ مکمل غذایی دیگری نیازی ندارند .... ادامه خبر

3 هفته پیش

کمبود منیزیم دارید علائم و نشانه ها , چه موقع باید مکمل منیزیم مصرف کنید

3 هفته پیش

قلب و 6 ترکیب مغذی آن!

قلب و 6 ترکیب مغذی آن!

ماده معدنی منیزیم که در برخی مواد غذایی مانند مغزدانه ها وجود دارد ممکن است به تنظیم فشار خون کمک کند، از سخت شدن سرخرگ ها پیشگیری... ادامه خبر

3 هفته پیش

منیزیم و کمبود آن در بدن چه نشانه هایی دارد؟

منیزیم و کمبود آن در بدن چه نشانه هایی دارد؟

منیزیم یکی از ماده معدنی ضروری برای بدن است که کمبود آن برای بدن عواقبی را دنبال دارد در ادامه بیشتر اهمیت این ماده ضروری با هم خو... ادامه خبر

1 ماه پیش

بامیه معجزه ای برای دیابتی ها

بامیه معجزه ای برای دیابتی ها

 فرمول های زیادی برای افراد دیابتی وجود دارد که بتوانند قند خون خود را کنترل کنند یکی از این فرمول های شگفت انگیز بامیه است... ادامه خبر

1 ماه پیش

منیزیم تا چه حد می تواند سطوح استرس را کاهش دهد؟

منیزیم تا چه حد می تواند سطوح استرس را کاهش دهد؟

سلامت نیوز:اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش... ادامه خبر

1 ماه پیش

منیزیم تا چه حد می تواند سطوح استرس را کاهش دهد؟

منیزیم تا چه حد می تواند سطوح استرس را کاهش دهد؟

اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی... ادامه خبر

1 ماه پیش

قرص منیزیم و مکمل های آن: فواید، عوارض جانبی و مقدار مصرف

قرص منیزیم و مکمل های آن: فواید، عوارض جانبی و مقدار مصرف

قرص منیزیم می توانند بعضی از مشکلات سلامتی نظیر فشار خون و کنترل قند خون را بهبود دهند. همچنین استفاده از این مکمل ها می تواند ریس... ادامه خبر

1 ماه پیش

از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟

از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟

 ویتامین های مختلف برای بدن ضروری هستند و کمبود هر یک از آنها با علائم خاصی همراه است که در این مطلب به کمبود ویتامین های مختلف و... ادامه خبر

1 ماه پیش

تحقیق درباره انواع مزه های اصلی

تحقیق درباره انواع مزه های اصلی

همه چیز درباره مزه های اصلی و جایگاه آن ها بر روی زبان مزه چیست؟ مزه یا طعم هایی که خوراکی ها دارند، توسط حس چشایی زبان درک می شو... ادامه خبر

2 ماه پیش

کالری لیموترش؛ ۱۰۰ گرم لیموترش چند کالری دارد؟

کالری لیموترش؛ ۱۰۰ گرم لیموترش چند کالری دارد؟

کالری لیموترش در هر ۱۰۰ گرم ۲۹ کالری است و میوه‌ای کم کالری به حساب می‌آید. لیمو حاوی ویتامین‌هایی مانند ویتامین C و A است. پتاسیم... ادامه خبر

2 ماه پیش

کمبود منیزیم | علائم کمبود منیزیم | منابع منیزیم برای رفع کمبود آن

کمبود منیزیم | علائم کمبود منیزیم | منابع منیزیم برای رفع کمبود آن

کمبود منیزیم خطر بزرگی است که در جوامع امروزی زیاد دیده می شود، شاید بعضی ها تصور کنند که منیزیم برای بدن ضروری نیست ولی این چنین... ادامه خبر

3 ماه پیش

خواص مصرف توت فرنگی چیست؟

خواص مصرف توت فرنگی چیست؟

توت فرنگی چیست؟ در مورد خواص و فواید آن چه میدانید؟ چقدر کربوهیدرات در توت فرنگی وجود دارد؟ چه اتفاقی می افتد اگر شما بیش از حد تو... ادامه خبر

3 ماه پیش

خواص شیرین شکلات تلخ برای زنان باردار

خواص شیرین شکلات تلخ برای زنان باردار

مواد غذایی شما باید در طول باردای تغییر کند زیرا مصرف تعدادی از آنها برایتان مضر است. شکلات تلخ ماده‌ای است که می‌توانید آن را در... ادامه خبر

3 ماه پیش

لیست مواد غذایی منیزیم دار و آشنایی با غذاهای حاوی منیزیم

لیست مواد غذایی منیزیم دار و آشنایی با غذاهای حاوی منیزیم

لیست مواد غذایی منیزیم دار و آشنایی با غذاهای حاوی منیزیم مواد غذایی منیزیم دار را در این بخش از سایت حرف تازه با بایدها و نباید... ادامه خبر

3 ماه پیش

آشنایی با انواع مواد غذایی حاوی منیزیم

آشنایی با انواع مواد غذایی حاوی منیزیم

یکی از اصلی ترین مواد معدنی بدن منیزیم است، که جای دادن مواد غذایی حاوی منیزیم در برنامه غذایی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.... ادامه خبر

3 ماه پیش

خواص گریپ فروت، بارداری را چگونه واکسینه می کند؟

خواص گریپ فروت، بارداری را چگونه واکسینه می کند؟

تغذیه شاید یکی از مهمترین بخشهای بارداری باشد – نه تنها برای اینکه شما از بدن خودتان مراقبت می کنید بلکه به این دلیل که هرچه می خو... ادامه خبر

3 ماه پیش

خواص منیزیم: ۱۰ دلیل قانع کننده برای مصرف روزانه منیزیم که باید بدانید

خواص منیزیم: ۱۰ دلیل قانع کننده برای مصرف روزانه منیزیم که باید بدانید

1+ به احتمال قوی مصرف روزانه منیزیم در اولویت‌های شما نیست اما دلایل زیادی در مورد خواص منیزیم وجود دارد تا شما را قانع کند ای... ادامه خبر

3 ماه پیش

شکلات بخورید تا راحت‌تر بخوابید

شکلات بخورید تا راحت‌تر بخوابید

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف شکلات تلخ می تواند به یک خواب خوب شبانه کمک کند. ادامه خبر

3 ماه پیش

قرص منیزیم در بارداری، نحوه مصرف

قرص منیزیم در بارداری، نحوه مصرف

منیزیم یک کانی اصلی است و چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است.حدود نیمی از منیزیم در بدن شما در استخوان‌های شما نگهداری می‌... ادامه خبر

3 ماه پیش

مکمل منیزیم (Magnesium) ؛ مقدار مصرف و عوارض و کارکرد مکمل منیزیم

مکمل منیزیم (Magnesium) ؛ مقدار مصرف و عوارض و کارکرد مکمل منیزیم

در این مطلب اطلاعاتی در مورد مکمل منیزیم و قرص آن را می خوانید. منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز برای بدن و سلامت جسمی است. یکی... ادامه خبر

3 ماه پیش

راهکاری جدید برای از بین بردن افسردگی

راهکاری جدید برای از بین بردن افسردگی

محققان اعلام کردند که مصرف مکمل‌های منیزیم سولفات می‌تواند یبوست و افسردگی را برطرف کند. ادامه خبر

تصویری


ویدئو