آرشیو مطالب مرتبط با نیاسین


2 هفته پیش

خواص آب گوجه فرنگی برای سلامتی، پوست و مو و لاغری

خواص آب گوجه فرنگی برای سلامتی، پوست و مو و لاغری

مقابله با انواع سرطان، افزایش ایمنی بدن، کمک به مدیریت وزن، آبرسانی به پوست و مو و جلوگیری از بیماری‌های قلبی، از جمله خواص آب گوج... ادامه خبر

3 ماه پیش

ماسک آووکادو؛ طرز تهیه ۱۰ نوع ماسک آووکادو برای صورت

ماسک آووکادو؛ طرز تهیه ۱۰ نوع ماسک آووکادو برای صورت

برای تهیه ماسک صورت آووکادو می‌توان از موادی مانند عسل، شیر، موز، جو دوسر، تخم مرغ و ماست استفاده کرد. ماسک آووکادو می‌تواند برای... ادامه خبر

4 ماه پیش

درباره بیماری پوستی آکانتوزیس نیگریکانس چه می دانید؟

درباره بیماری پوستی آکانتوزیس نیگریکانس چه می دانید؟

آکانتوزیس نیگریکانس یک بیماری پوستی است که باعث تیره‌ تر شدن و ضخیم‌ تر شدن پوست می‌شود و اغلب در چین ‌های پوست اطراف گردن، کشاله... ادامه خبر

5 ماه پیش

خواص کره بادام زمینی؛ کره بادام زمینی مفید است یا مضر؟

خواص کره بادام زمینی؛ کره بادام زمینی مفید است یا مضر؟

کره بادام زمینی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین و منیزیم است. از جمله خواص کره بادام زمینی محافظت از قلب و مدیریت قند خون و وزن... ادامه خبر

6 ماه پیش

کالری انبه؛ ۱۰۰ گرم انبه چقدر کالری دارد؟

کالری انبه؛ ۱۰۰ گرم انبه چقدر کالری دارد؟

کالری انبه در هر ۱۰۰ گرم، ۸۴ کالری است. این میوه کالری قابل توجهی دارد و چاق کننده محسوب می‌شود. البته انبه دارای خواص فراوانی از... ادامه خبر

6 ماه پیش

کالری سرکه؛ ۱۰۰ گرم سرکه چقدر کالری دارد؟

کالری سرکه؛ ۱۰۰ گرم سرکه چقدر کالری دارد؟

کالری سرکه در هر ۱۰۰ گرم ۲۱ کالری است. سرکه انرژی زا بوده و متابولیسم را افزایش می‌دهد. کسانی که سرکه می‌خورند خوش اندام و سالم خو... ادامه خبر

7 ماه پیش

کالری اسفناج؛ ۱۰۰ گرم اسفناج چند کالری دارد؟

کالری اسفناج؛ ۱۰۰ گرم اسفناج چند کالری دارد؟

کالری اسفناج در هر ۱۰۰ گرم ۲۳ کالری است. البته کالری اسفناج خام و پخته تفاوت دارد. اسفناج سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری می... ادامه خبر

7 ماه پیش

کالری پیاز؛ ۱۰۰ گرم پیاز چقدر کالری دارد؟

کالری پیاز؛ ۱۰۰ گرم پیاز چقدر کالری دارد؟

کالری پیاز در هر ۱۰۰ گرم ۴۰ کالری است. اما این مقدار در پیاز سرخ کرده متفاوت است. تیامین، نیاسین، ویتامین C، ویتامین K، فسفر و پت... ادامه خبر

7 ماه پیش

کالری تمشک؛ هر ۱۰۰ گرم تمشک چند کالری دارد؟

کالری تمشک؛ هر ۱۰۰ گرم تمشک چند کالری دارد؟

کالری تمشک در هر ۱۰۰ گرم ۵۲ واحد و نسبتا کم است. اما میزان کالری در سس تمشک و کنسانتره آن متفاوت است. مصرف تمشک برای تقویت سیستم ا... ادامه خبر

7 ماه پیش

کالری آناناس؛ هر ۱۰۰ گرم آناناس چند کالری دارد؟

کالری آناناس؛ هر ۱۰۰ گرم آناناس چند کالری دارد؟

کالری آناناس تازه در هر ۱۰۰ گرم ۵۷ کالری است. اما مقدار کالری در کمپوت آناناس، آب آناناس و چیپس میوه آن متفاوت است. آناناس سرشار ا... ادامه خبر

8 ماه پیش

کالری انگور؛ هر ۱۰۰ گرم انگور و آب انگور چند کالری دارد؟

کالری انگور؛ هر ۱۰۰ گرم انگور و آب انگور چند کالری دارد؟

کالری انگور در هر ۱۰۰ گرم ۶۹ کالری است. انگور را هم می‌توان به صورت تازه مصرف کرد و هم آب آن را برای استفاده گرفت. آب انگور نسبت ب... ادامه خبر

8 ماه پیش

کالری لیموترش؛ ۱۰۰ گرم لیموترش چند کالری دارد؟

کالری لیموترش؛ ۱۰۰ گرم لیموترش چند کالری دارد؟

کالری لیموترش در هر ۱۰۰ گرم ۲۹ کالری است و میوه‌ای کم کالری به حساب می‌آید. لیمو حاوی ویتامین‌هایی مانند ویتامین C و A است. پتاسیم... ادامه خبر

8 ماه پیش

آیا خرمالو قند دارد و برای دیابتی‌ها مضر است؟

آیا خرمالو قند دارد و برای دیابتی‌ها مضر است؟

خرمالو میوه ای پاییزی با خواص بسیار است اما از جهتی خرمالو قند دارد و دیابتی‌ها باید در مصرف آن احتیاط نمایند یا میوه‌هایی با خواص... ادامه خبر

8 ماه پیش

کالری خرمالو؛ ۱۰۰ گرم خرمالو چقدر کالری دارد؟

کالری خرمالو؛ ۱۰۰ گرم خرمالو چقدر کالری دارد؟

کالری خرمالو در هر ۱۰۰ گرم ۷۱ کالری است. این میوه پاییزی مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته و برای کاهش فشار خون، بهبود وضعیت... ادامه خبر

11 ماه پیش

آشنایی با مهم‌ترین خواص گندم خراسان

آشنایی با مهم‌ترین خواص گندم خراسان

گندم خراسان یکی از باستانی‌ترین انواع غلات است که با نام کاموت نیز شناخته می‌شود. اعتقاد بر این است که این گندم برای اولین بار در... ادامه خبر

11 ماه پیش

بررسی 41 ادویه و کاربرد آنها + راهنمایی کامل

بررسی 41 ادویه و کاربرد آنها + راهنمایی کامل

چه بخواهید غذایتان را طعم دار کنید، چه مایل به از بین بردن التهابات مفصلی باشید، ادویه ها می توانند کمک کننده باشند. ادویه هایی مث... ادامه خبر

1 سال پیش

هر آنچه باید از خواص گندم آلمانی بر روی سلامتی بدانید

هر آنچه باید از خواص گندم آلمانی بر روی سلامتی بدانید

گندم آلمانی نوعی گیاه علفی یک ساله است که به خانواده گندمیان تعلق دارد. این گونه دارای نام‌های متعددی از جمله گندم شهرکردی، جُلبان... ادامه خبر

1 سال پیش

سندرم گیلبرت؛ دلایل، عوامل، درمان و پیشگیری از سندرم گیلبرت

سندرم گیلبرت؛ دلایل، عوامل، درمان و پیشگیری از سندرم گیلبرت

سندرم گیلبرت اختلالی بی خطر و ژنتیکی می باشد که طی آن کبد قادر به انجام عملیات و فعل و انفعالات روی بیلی روبین نخواهد بود. بیلی رو... ادامه خبر

تصویری


ویدئو