آرشیو مطالب مرتبط با کربوهیدرات


4 روز پیش

کدام کربوهیدرات ها برای بیماران دیابتی مفیدند؟

کدام کربوهیدرات ها برای بیماران دیابتی مفیدند؟

از آنجایی که در رژیم غذایی معمول هر ایرانی کربوهیدرات نقش ویژه ای را ایفا می کند، کنترل این بیماری توسط تغذیه، بسیار به کیفیت و نو... ادامه خبر

5 روز پیش

معرفی یک سوخت امیدوار کننده  ارزان و فوق العاده برای ورزشکاران

معرفی یک سوخت امیدوار کننده ارزان و فوق العاده برای ورزشکاران

پوره سیب زمینی یک سوخت امیدوار کننده برای ورزشکاران ادامه خبر

2 هفته پیش

یک سوخت امیدوار کننده برای ورزشکاران

یک سوخت امیدوار کننده برای ورزشکاران

ورزشکاران معمولاً برای بهبود عملکرد مسابقه و استقامت، از ژلهای کربوهیدرات انرژی استفاده می کنند. اکنون، تحقیقات مربوط به دوچرخه سو... ادامه خبر

2 هفته پیش

۸ خوراکی چربی سوز که شما را لاغر می‌کند

۸ خوراکی چربی سوز که شما را لاغر می‌کند

هیچ روش جادویی برای لاغری وجود ندارد، اما به همراه ورزش و این مواد غذایی چربی سوز می‌توانید از شر چربی‌های تان برای همیشه خلاص شوی... ادامه خبر

2 هفته پیش

چگونه در کمتر از ۵ دقیقه خوابمان ببرد؟

چگونه در کمتر از ۵ دقیقه خوابمان ببرد؟

برای اینکه شب‌ها زودتر خوابمان ببرد راهکار‌هایی وجود دارد همچون روش ۴-۷-۸، فریب ذهن، تنظیم نور و دما، خیال‌پردازی و استفاده از تکن... ادامه خبر

2 هفته پیش

چگونه در کمتر از ۵ دقیقه زود خوابمان ببرد؟

چگونه در کمتر از ۵ دقیقه زود خوابمان ببرد؟

برای اینکه شب‌ها زودتر خوابمان ببرد راهکار‌هایی وجود دارد همچون روش ۴-۷-۸، فریب ذهن، تنظیم نور و دما، خیال‌پردازی و استفاده از تکن... ادامه خبر

2 هفته پیش

بیماران دیابتی روزانه چقدر کربوهیدرات مصرف کنند؟

بیماران دیابتی روزانه چقدر کربوهیدرات مصرف کنند؟

به گزارش رکنا، «فاطمه السادات امیری» روز جمعه در یک نشست تخصصی با موضوع رژیم درمانی در بیماران با اشاره به بیماری دیابت عنوان کرد:... ادامه خبر

2 هفته پیش

۱۰ مورد از مهم‌ترین علائم بارداری دوقلو را بشناسید

۱۰ مورد از مهم‌ترین علائم بارداری دوقلو را بشناسید

از علائم بارداری دوقلو می‌توان به افزایش سطوح هورمون HCG، تهوع شدید صبحگاهی، عدم تحمل غذا، خستگی شدید، حساسیت شدید پستان‌ها، تکرر... ادامه خبر

3 هفته پیش

غذا و میوه برای افزایش شیر مادر

غذا و میوه برای افزایش شیر مادر

پرسش: برای افزایش شیر مادر چه غذاهایی و چه میوه هایی باید خورد؟پاسخ: شیردهی دورانی خاطره انگیز برای مادراست. سختی ها و شیرینی هایش... ادامه خبر

1 ماه پیش

موی بلند و رشد کودک، چه ارتباطی باهم دارند؟

موی بلند و رشد کودک، چه ارتباطی باهم دارند؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام و خسته نباشید خدمت شما و ممنون بابت مطالب مفیدتان. دختر 22 ماهه ای دارم که تا به حال موهایش را کوتاه نک... ادامه خبر

1 ماه پیش

بهترین و سالمترین آبمیوه طبیعی کدام آبمیوه است؟

بهترین و سالمترین آبمیوه طبیعی کدام آبمیوه است؟

انار یکی از سالمترین میوه ها محسوب می شود که آب آن نیز در بین سایر آبمیوه ها سالمترین آبمیوه است، در ادامه با جزئیات بیشتری به خوا... ادامه خبر

1 ماه پیش

معرفی برنامه غذایی بدنسازی برای افزایش، کاهش یا حفظ وزن

معرفی برنامه غذایی بدنسازی برای افزایش، کاهش یا حفظ وزن

برنامه غذایی کلیدی‌ترین عامل در تعیین شکل بدن و سلامت هر شخص است. زمانی که ورزشکار باشید و یا قصد افزایش و کاهش وزن داشته باشید اه... ادامه خبر

1 ماه پیش

بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای دیابت

بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای دیابت

دیابت یک بیماری مزمن است که بر روی تمام بخش های بدن تاثیر می گذارد و به شدت تحت تاثیر تغذیه است که در ادامه به نوشیدنی های مفید و... ادامه خبر

1 ماه پیش

22 نوع رژیم لاغری بهمراه معایب و مزایا

22 نوع رژیم لاغری بهمراه معایب و مزایا

در حال حاضر انواع مختلفی رژیم لاغری وجود دارد. برخی از این رژیم ها بر کاهش اشتها و برخی دیگر بر کاهش مصرف کالری، کربوهیدرات یا چرب... ادامه خبر

1 ماه پیش

پوسیدگی دندان؛ پیشگیری، علائم و درمان پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان؛ پیشگیری، علائم و درمان پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان یکی از رایج ترین اختلالاتی است که انسان ها را تحت تاثیر قرار می دهد. آمار و ارقام نشان می دهند که ۳۵% از جمعیت کل جه... ادامه خبر

1 ماه پیش

معرفی شیرهای گیاهی جایگزین شیر گاو+ خواص کامل

معرفی شیرهای گیاهی جایگزین شیر گاو+ خواص کامل

شیر گیاهی چیست و چرا باید جایگزین شیر گاو What is vegetable milk and why should cow milk be replaced کنیم. در مقاله قبلی به علت عد... ادامه خبر

1 ماه پیش

تحقیق درباره انواع مزه های اصلی

تحقیق درباره انواع مزه های اصلی

همه چیز درباره مزه های اصلی و جایگاه آن ها بر روی زبان مزه چیست؟ مزه یا طعم هایی که خوراکی ها دارند، توسط حس چشایی زبان درک می شو... ادامه خبر

2 ماه پیش

13 افسانه رایج در مورد تغذیه و کنترل وزن

13 افسانه رایج در مورد تغذیه و کنترل وزن

در مورد کنترل وزن چه می دانید؟ بسیاری از ما تجربه انواع رژیم های غذایی و روش های مختلف برای کم کردن وزن یا به دست آوردن وزن مناسب... ادامه خبر

2 ماه پیش

برای لاغر شدن کربوهیدرات را شب مصرف کنیم یا صبح؟

برای لاغر شدن کربوهیدرات را شب مصرف کنیم یا صبح؟

مطمئنا با خواندن این جمله تعجب کرده اید چرا که تا پیش از این بار‌ها تاکیید شده بود برای جلوگیری از اضافه وزن و موفقیت در رژیم غذای... ادامه خبر

2 ماه پیش

چه ساعتی کربوهیدرات بخوریم تا لاغر شویم؟

چه ساعتی کربوهیدرات بخوریم تا لاغر شویم؟

تا پیش از این تمام کسانی که برای کاهش وزن به سراغ رژیم و تغییرات برنامه غذایی رفته اند کربوهیدرات را با احتیاط خاصی مصرف می کردند... ادامه خبر

2 ماه پیش

سبزیجات کم‌کالری و مغذی برای کاهش وزن

سبزیجات کم‌کالری و مغذی برای کاهش وزن

سلامت نیوز:اغلب افرادی که از رژیم‌های کم کربوهیدرات پیروی می‌کنند، به طور معمول بیشتر به تخم مرغ، مرغ، ماهی و سایر انواع گوشت روی... ادامه خبر

2 ماه پیش

بدنسازی بدون مکمل | 5 روش برای انجام دادن ورزش بدنسازی بدون نیاز به مکمل

بدنسازی بدون مکمل | 5 روش برای انجام دادن ورزش بدنسازی بدون نیاز به مکمل

شاید تصور کنید بدنسازی بدون مکمل ممکن نیست و بدن رشد نمی کند ولی اگر تغذیه شما کامل باشد و مرتب ورزش کنید عضلات شمارشد خواهند کرد.... ادامه خبر

2 ماه پیش

معرفی مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات

معرفی مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات

بر اساس اطلاعات موجود، کربوهیدرات نقش مهمی در سلامت بدن دارد. ما در این مقاله قصد داریم مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات را معرفی کن... ادامه خبر

2 ماه پیش

زنان باردار حتما این میوه‌های مفید را بخورند

زنان باردار حتما این میوه‌های مفید را بخورند

دوران بارداری یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی زنان محسوب می‌شود. در این دوران از هر گوشه و کناری به خانم‌های باردار توصیه‌هایی می‌شود... ادامه خبر

تصویری


ویدئو