آرشیو مطالب مرتبط با کربوهیدرات


1 هفته پیش

کاهش چربی خون با چند راهکار ساده

کاهش چربی خون با چند راهکار ساده

چربی خون مسئله ای است که بر روی تمام بخش های بدن تاثیرات جبران ناپذیری می گذارد، در این مطلب به چند راهکار ساده برای کاهش چربی خون... ادامه خبر

2 هفته پیش

درشت‌مغذی‌ها و نقش آنها در کاهش وزن

درشت‌مغذی‌ها و نقش آنها در کاهش وزن

نسبتی از درشت‌مغذی ها که برای همه مناسب باشد، وجود ندارد و این بر اساس وضعیت سلامت فعلی و اهدافی که فرد در تلاش برای تحقق آنها است... ادامه خبر

3 هفته پیش

قرص تیاماکس (ویتامین B1) + فواید و نکاتی در مورد مصرف این قرص

قرص تیاماکس (ویتامین B1) + فواید و نکاتی در مورد مصرف این قرص

قرص تیاماکس نام تجاری ویتامین B1 است که نخستین ویتامین از سری ویتامین های گروه B است و وجود آن در بدن ضروری است و کمبود این ویتامی... ادامه خبر

3 هفته پیش

درشت‌مغذی‌ها و نقش آنها در کاهش وزن

درشت‌مغذی‌ها و نقش آنها در کاهش وزن

نسبتی از درشت‌مغذی ها که برای همه مناسب باشد، وجود ندارد و این بر اساس وضعیت سلامت فعلی و اهدافی که فرد در تلاش برای تحقق آنها است... ادامه خبر

3 هفته پیش

درشت‌مغذی‌ها و نقش آنها در کاهش وزن

درشت‌مغذی‌ها و نقش آنها در کاهش وزن

نسبتی از درشت‌مغذی ها که برای همه مناسب باشد، وجود ندارد و این بر اساس وضعیت سلامت فعلی و اهدافی که فرد در تلاش برای تحقق آنها است... ادامه خبر

3 هفته پیش

درشت‌مغذی‌ها و نقش آنها در کاهش وزن

درشت‌مغذی‌ها و نقش آنها در کاهش وزن

نسبتی از درشت‌مغذی ها که برای همه مناسب باشد، وجود ندارد و این بر اساس وضعیت سلامت فعلی و اهدافی که فرد در تلاش برای تحقق آنها است... ادامه خبر

4 هفته پیش

جدول کالری میوه ها

جدول کالری میوه ها

بهتر است از مصرف میوه های کنسرو شده یا خشک خودداری کنید. ادامه خبر

1 ماه پیش

رژیم سبزیجات برای کاهش وزن + برنامه غذایی سبزیجات برای کاهش وزن

رژیم سبزیجات برای کاهش وزن + برنامه غذایی سبزیجات برای کاهش وزن

رژیم سبزیجات گزینه ای عالی برای کاهش وزن است. خیلی از افراد به دنبال رژیم های مناسب برای کاهش وزن هستند و می خواند در مدت زمان کوت... ادامه خبر

1 ماه پیش

چند اقدام ساده برای کاهش کلسترول خون

چند اقدام ساده برای کاهش کلسترول خون

مدیریت سطح کلسترول بدن فرایندی همیشگی است که باید تا آخر عمر انجام دهید از کلسترول بالا رنج میبرید؟ حتما میدانید برای... ادامه خبر

1 ماه پیش

چاقی گلوتن چیست؟ + چند نکته مهم در مورد گلوتن

چاقی گلوتن چیست؟ + چند نکته مهم در مورد گلوتن

چاقی گلوتن چیست؟ اکثر مردم تصور می کنند مصرف گلوتن باعث چاقی می شود، اما این تصور نادرست است. در ادامه به چند نکته مهم در رابطه با... ادامه خبر

1 ماه پیش

«کره‌ خوری»؛ هوس شیرینی در سال کرونا!

«کره‌ خوری»؛ هوس شیرینی در سال کرونا!

غذا‌های شیرین و حاوی نشاسته برای سیستم ایمنی مناسب نیست. در حالیکه این روز‌ها سیستم ایمنی باید بیشتر از همیشه تقویت شود. اگر که شم... ادامه خبر

1 ماه پیش

۵ ماده ضروری در رژیم غذایی ورزشکاران

۵ ماده ضروری در رژیم غذایی ورزشکاران

خوشبختانه هر روز تعداد بیشتری به جمع ورزشکاران حرفه‌ای اضافه می‌شوند. یکی از مواردی که اغلب اوقات اهمیت آن دست کم گرفته می‌شود، تغ... ادامه خبر

2 ماه پیش

شربت تقویت کننده سیستم ایمنی را با آب پرتقال و هویج درست کنید

شربت تقویت کننده سیستم ایمنی را با آب پرتقال و هویج درست کنید

 در این روزهای کرونای تقویت سیستم ایمنی اهمیت زیادی دارد که در این مطلب شربتی معرفی می شود که به تقویت سیستم ایمنی کمک زیادی می کن... ادامه خبر

2 ماه پیش

عفونت کرمک؛ علل، علائم، پیشگیری و درمان عفونت کرمک

عفونت کرمک؛ علل، علائم، پیشگیری و درمان عفونت کرمک

عفونت کرمک یکی از شایع ترین عفونت های روده ای در انسان است. کرمک ها موجوداتی بسیار ریز و باریک هستند. کرمک ها سفید رنگ هستند و کمت... ادامه خبر

2 ماه پیش

چه چیزی را جانشین شکر کنم؟

چه چیزی را جانشین شکر کنم؟

من دیگر نمی‌خواهم شکر استفاده کنم، ضمناً شیرین کننده‌های شیمیایی را هم دوست ندارم، احساس می‌کنم که طعم نامطلوبی دارند و نمی‌خواهم... ادامه خبر

3 ماه پیش

کمبود کربوهیدرات با بدن چکار می کند؟

کمبود کربوهیدرات با بدن چکار می کند؟

سلامت نیوز: طرفداران کاهش وزن اغلب سراغ رژیم‌های غذایی کم‌کربوهیدرات می‌روند در حالی که نمی‌دانند این گروه غذایی تا چه حد در ا... ادامه خبر

3 ماه پیش

برای کاهش وزن این خوراکی ها را بعد از ساعت 16 نخورید

برای کاهش وزن این خوراکی ها را بعد از ساعت 16 نخورید

خوردن برخی غذاها باعث افزایش وزن می شوند، اما مصرف آنها از یک ساعتی به بعد این تاثیر را تشدید می کند، در این به خوراکی هایی اشاره... ادامه خبر

3 ماه پیش

نکاتی در مورد رژیم غذایی اتکینز و دیگر رفقا

نکاتی در مورد رژیم غذایی اتکینز و دیگر رفقا

مصرف رژیم غذایی با کربوهیدرات کم، می‌تواند نشانگر ترازو را به حرکت درآورد اما دلایل زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد این روش سالم‌تر... ادامه خبر

3 ماه پیش

آیا واقعا بادمجان به لاغری کمک می کند؟ + خواص بادمجان

آیا واقعا بادمجان به لاغری کمک می کند؟ + خواص بادمجان

 بادمجان یکی از مواد غذایی پرمصرف است که غذاهای خوشمزه و متنوعی با آن تهیه می شود و اگر در پخت آن نکاتی رعایت شود می تواند به کاهش... ادامه خبر

3 ماه پیش

کاهش وزن سریع تا نوروز با سه اقدام علمی و ساده

کاهش وزن سریع تا نوروز با سه اقدام علمی و ساده

کاهش وزن مسئله ای است که هم نیاز به صبر و تحمل و هم اراده قوی دارد، در این مطلب به چند نکته مهم برای کاهش وزن سریع اشاره می کنیم ک... ادامه خبر

3 ماه پیش

بهترین نوع تغذیه قبل از ورزش چگونه است؟

بهترین نوع تغذیه قبل از ورزش چگونه است؟

بهترین نوع تغذیه قبل از ورزش چگونه است؟ مجموعه: ورزش عمومی تغذيه قبل ورزش   ورزشکاران و... ادامه خبر

3 ماه پیش

سرکه سیب و تمام خواص باورنکردنی آن

سرکه سیب و تمام خواص باورنکردنی آن

هزاران سال است که از سرکه سیب به عنوان یک داروی مقوی برای سلامتی استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهند که سرکه سیب فواید بسیار زیاد... ادامه خبر

3 ماه پیش

رژیم غذایی بدون کربوهیدرات خطرناک است

رژیم غذایی بدون کربوهیدرات خطرناک است

سلامت نیوز: رژیم غذایی سرشار از چربی و پروتئین و فاقد کربوهیدرات که به رژیم کتوژنیک معروف است به‌عنوان یکی از بهترین برنامه‌های کا... ادامه خبر

4 ماه پیش

خوردن موز در بارداری، چه فوایدی دارد؟

خوردن موز در بارداری، چه فوایدی دارد؟

پزشک باید مصرف موز را به عنوان منبعی از پتاسیم و کلسیم در طول بارداری هفته به هفته  به شما تجویز کند. افسانه های قدیمی موز را عامل... ادامه خبر

تصویری


ویدئو